12月24日,教师教育学院于学苑会堂积极参加“科学运动,快乐生活”健康运动公益巡讲。本次巡讲特邀滨州医学院附属医院外科运动医学科副主任医师石辉博士、任强博士、张寿涛博士进行宣讲,学生工作处副处长代林主持,教师教育学院部分学生参加。
本次训讲以“快乐运动,健康生活”为主题。活动伊始,石辉就公益巡讲的目的进行说明,希望学生可以了解健康运动的知识,积极参与安全运动。并就髋骨安全进行讲解,提出保护髋骨安全六项原则,从实际例子进行剖析,指明运动前需做好热身工作,考虑自身素质,合理运动。其次,任强介绍肩关节相关疾病,从病因说起,以低头族为例,指明低头玩手机的对颈肩部的危害,提出肩部并发症的治疗方法,演示肩部锻炼操,在场学生积极模仿学习,气氛活跃。随后,张寿涛就膝关节安全进行讲解,从生理和病理噪音分别阐明关节痛,解释膝关节痛的误区,以损害膝关节的习惯为例,说明合理补水,运动时保持注意力的必要性,希望学生正确步行,控制运动强度,合理调整速度。最后,代林做总结讲话,表示运动安全与每个人息息相关,希望学生运用今日所学的安全运动知识,科学应对运动损伤。在场学生纷纷表示受益匪浅,深切认识到安全运动的重要性。
本次巡讲活动不仅有利于学生了解科学运动知识,树立健康运动观念,科学合理运动,快乐生活,而且有利于教师教育学院形成崇尚运动的良好风气,建设健康校园。